本日、女性施術者は１２時までです。
明日から１２月ですね、１２月の一大イベントといえばやはりクリスマスでしょうか。
アロマセラピーのメーカー、プリマヴェーラのアドベントカレンダー（ クリスマスまでの期間に日数を数えるために使用されるカレンダー）です。
2×10ml＋3×5ml＋20×1ml サイズ４５ｃｍ×３５ｃｍ
昨年同様､3種の精油(ラベンダー･ファィンbio､パチュリーbio､パルマローザbio)が通常の5mlサィズで、2種の植物オイル(アーモンドbio､ロカィbio)が10mlサィズで入りとてもお得に!
出てきた精油を使ってオリゾナルのマッサージオイルを作ってお楽しみいただけます。
定価１３，２００円
院内で販売しています（梱包されています。）。残り僅かです。
本日の女性施術者は１４：００までです。
昨日、老眼にムチ打ちながら予約フォームを変更しました。
マッサージ（１０分）、刺さないはり（全身調整）、よもぎ蒸し、よもぎ蒸しペア、スポーツ鍼灸（低周波鍼通電療法）が予約可能です。
予約フォームは、有名なホットペッパーやじゃらんなどを運営している（株）リクルートライフスタイルのAirリザーブを使用しています。
当院のHPはすべてSSL（送受信するデータすべてを暗号化する通信手段）化しています。
予約が完了すると@airrsv.netから入力されたメールアドレスに確認メールが送られます。スマートフォンなど @airrsv.net が受信できるよう設定をお願いします。
本日は、いい風呂の日だそうです。なかなか、ゆっくり湯舟につかる時間がないという人が増えていますね。ストレスと免疫の研究をしていたので風呂に入るとなにが体の中にできるのかをお伝えします。
ズバリ！ヒートショックプロテイン（HSP）です。プロテインとついているのでたんぱく質です。
このヒートショックプロテインは、ストレスを受けることにより体の中で作られます。ストレスも精神的ストレスだけではなく、熱ストレス、病原菌、紫外線などのストレスも含まれます。
ヒートショックプロテインはストレスで傷ついて構造がおかしくなったタンパク質を修復してくれます。そして、このヒートショックプロテインを意図的に増やすことが可能なのです。自己回復力を向上させ病気の予防につなぐことができます。
一番、簡単に増やす方法、それが風呂にはいることです。
高齢者の方や体力的に自信のない方は無理をしないでください。
４０度のお湯で２０分
４１度のお湯で１５分
４２度のお湯で１０分
湯舟につかるのが目安です。
そして、重要なの２つあります。
１．３８度まで体温をあげる。額などに汗をかく（これが目安になります）。
２．体温が３７度以上でヒートショックプロテインが増えるので、体をよく拭き、冷えないようにしっかり保温をして１０分～１５分保温をすること。
風呂だけではなく、サウナや当院のよもぎ蒸しなどでも応用できますね。
明日から、よもぎ蒸しの時間帯が変更になります。１１時３０分、１５時、１７時３０分です。
また、ペアでできるようになりました。仲の良いお友達と一緒にいかがですか。
さらに、ペア割り始めます。ペアでよもぎ蒸しを受けていただくと
通常2,500円が2250円です。
もう、すでにLineのクーポンをお持ちでしたらお友達にも教えてあげてください。
ただいま、友達追加で２０％割引クーポン発信中！！
よもぎ蒸しが通常２，５００円のところ２，０００円（２０％割引：初回のみ）で受けられます。
